Ada yang tidak pernah tertawa dalam hidupnya? Pastilah kehidupan
orang tersebut akan terasa membosankan dan penuh dengan ketegangan.
Wajah yang selalu cemberut, sedih dan tidak pernah tergambar keceriaan
adalah ciri ciri orang yang enggan untuk sekedar tertawa.
Apalah artinya hidup ini tanpa diselingi dengan tawa. Tertawa bisa
menghidupkan suasana saat bersama keluarga, teman dan kekasih. Tertawa
juga menjauhkan kita dari rasa benci dan mendekatkan tali persaudaraan
antar teman. Intinya, tertawa membuat hidup ini tidak membosankan.
Tapi tahukah anda bahwa tertawa juga bermanfaat bagi kesehatan? Berikut beberapa manfaat tertawa bagi kesehatan:
- Tertawa dapat menurunkan tekanan darah.
- Tertawa dapat meningkatkan aliran darah dan proses oksigenasi oleh darah ke jaringan tubuh.
- Tertawa membuat otot otot diafragma dan perut, saluran nafas, wajah, kaki dan otot otot punggung selalu bergerak.
- Tertawa menurunkan kadar hormon stress seperti kortisol dan adrenalin.
- Tertawa meningkatkan kadar immunoglobulin pada air ludah untuk melawan infeksi saluran nafas sehingga jarang terkena cold dan flu.
- Tertawa dapat meningkatkan kemampuan mengingat dan belajar.
- Tertawa dapat meningkatkan kewaspadaan, kreatifitas dan memori.
Bagaimana? Masih enggan untuk sekedar tertawa?
0 Response to "8 Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan"
Post a Comment